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Manado 2007 Als wir Manado Ende 2006 wieder besuchen, erkennen wir die Hauptstadt Nordsulawesis kaum wieder. 
 
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Gesundheitstipps

Impfungen

Bevor Du nach Sulawesi fliegst, solltest Du ein Institut für Tropenmedizin aufsuchen und Dich über die notwendigen Vorbereitungen informieren. Momentan (Sommer 2006) sind keine Impfungen verpflichtend, außer Du reist aus einem Gelbfieber-Verbreitungsgebiet ein. Aber versichere Dich auf jeden Fall, dass zumindest Dein Basisschutz (Tetanus, Polio, Hepatits, Diphterie, Typhus) komplett ist. Für Touristen, die individuelle oder längere Touren durch das Land planen, gilt die Empfehlung, sich zusätzlich gegen Japan-B-Enzephalitis, Tollwut und Cholera impfen zu lassen.

Malaria

Wenn Du vorhast, Dich nur in Küstenbereichen aufzuhalten, beispielsweise im Rahmen eines reinen Tauchurlaubs, wirst Du höchstwahrscheinlich keine Malaria-Prophylaxe brauchen. Für einige Regionen Sulawesis wird diese allerdings empfohlen. Kläre diese Frage auf jeden Fall beim nächsten Tropeninstitut bevor Du Deine Reise antrittst. Wenn Du Taucher bist, erwähne dies bitte während der Beratung. Einige Medikamente vertragen sich nämlich nicht mit Tauchaktivitäten. Auf jeden Fall solltest Du die passenden "Stand-By"-Tabletten mitnehmen, für den Fall, dass Du Dir doch eine Malaria einfängst. Wahrscheinlich werden dies "Malarone" sein.

Normale Vorsichtsmaßnahmen

Wie in allen tropschen Ländern solltest Du betreffend Trinkwasser, Essen und Hygiene vorsichtig sein, wenn Du durch Sulawesi reist. Ein "einfacher" Durchfall kann Dir einige wertvolle Tage Deines Aufenthalts kosten, geschweige denn, wenn Du Dir eine ernstere Krankheit einfängst.
Vermeide unpasteurisierte Milchprodukte, offene kalte Getränke, Eiswürfel, rohe Salate und ungeschälte Früchte genauso wie Mayonnaise und Speiseeis. Wenn es aus irgendeinem Grund notwendig ist, Leitungswasser zu trinken, dann stelle sicher, dass es abgekocht wird.

Besonders in der Anpassungsphase am Beginn Deines Urlaubs solltest Du größere körperliche Anstrengungen vermeiden. Trinke besonders in der heißen Saison genug Wasser oder Tee und bevorzuge leichtes Essen.

Sonnenschutzmittel ist in vielen Teilen Sulawesis schwer erhältlich. Wenn Du auf einer Tauchbasis oder in einem Supermarkt welches findest, wird es normalerweise relativ teuer sein und mitunter nicht die Qualität haben, die Du erwartest. Es wird daher empfohlen, Sonnenschutzmittel von daheim mitzubringen.

Für weibliche Sulawesi-Besucher soll bemerkt werden, dass Tampons in keinen Supermärkten oder Apotheken verkauft werden. Stell sicher, dass Du genug für Deinen Aufenthalt von zu Hause mitbringst, was natürlich besonders für Schwimmer-, Schnorchler- und Taucherinnen wichtig ist. Im Gegensatz zu Tampons sind Binden vor Ort problemlos erhältlich.

Versicherung

Bevor Du Deinen Urlaub antrittst solltest Du in Erfahrung bringen, ob Dein Heimatland ein Sozialversicherungsabkommen mit Indonesien hat. Ein Krankentransport (beispielsweise nach Singapur) oder auch ein Aufenthalt im Spital kann relativ teuer werden. Viele Versicherungsanstalten bieten Zusatzverträge für diese Fälle an. Informiere Dich über die verschiedenen Möglichkeiten, wenn Du z.B. bei einem Unfall gut abgesichert sein möchtest.

Wenn Du Taucher bist, wird der Abschluss einer eigenen Taucherversicherung empfohlen. Das Divers Alert Network (DAN) beispielsweise bietet spezielle, weltweit gültige Versicherungspakete an.

Erste-Hilfe-Ausrüstung

Besonders dann, wenn Du abgelegenere Regionen Sulawesis besuchen möchtest, ist es wichtig, dass Du Dir eine komplette Erste-Hilfe-Ausrüstung zusammenstellst, bevor Du abreist. Trotz der laufenden Modernisierung der Spitäler hast Du keine Garantie auf eine standardisierte, hochqualitative medizinische Versorgung in weiten Teilen des Landes.

In Manado z.B. sind Apotheken, die rund um die Uhr geöffnet haben, durchaus üblich. Sie bieten fast alle Standard-Medikamente zu vernünftigen Preisen an. Du wirst dort auch einige moderne Krankenhäuser finden - eines sogar mit einer Druckkammer für Taucher. Die Preise sind typischerweise niedrig und die Ärzte helfen auf Anfrage auch mit, sämtlichen Papierkram bezüglich der Versicherungsansprüche zu erledigen. Aber, wie bereits oben erwähnt, solltest Du Vorkehrungen treffen, wenn Du in abgelegene Gebiete reist!

Neben allen Medikamenten, die Du regelmäßig einnehmen musst, solltest Du ungefähr die folgenden Arzneien mitnehmen. Die Namen der Medikamente sind österreichisch und können von denen in anderen Ländern abweichen. Nimm die Punkte in der Liste einfach als Vorschläge und Beispiele: